sacharidy Archív

Role sacharidů ve výživě a při sportovním výkonu

21.5.2015

Běháte již nějakou dobu a chcete mít jistotu, že vaše tělo dostává potřebnou energii, kterou můžete následně uplatnit při běhu? Pojem „sacharidy“ asi není pro nikoho neznámý, většinou si pod ním vybavíme – cukry a jejich obsah v potravinách.